Женский фитнес клуб в Москве и фитнес зал для девушек — Адреналин

Понедельник - Среда

8:05 - 23:10

Четверг

Рыбный день!

Пятница

Развратница

Суббота

Готовимся

Воскресенье

Полный Отрыв

"Адреналин" м.Борисово Москва, ул. Мусы Джалиля, 4А

Фитнес-клуб Адреналин > Фитнес клуб для женщин в Москве

Каждая женщина, независимо от возраста, стремится быть привлекательной и находиться в хорошей физической форме. Современный ритм жизни не всегда позволяет выкроить время на то, чтобы заниматься собой и своим здоровьем. Поэтому фитнес-клуб «Адреналин» предлагает для женщин и девушек расписание тренировок с началом занятий в разное время. Приходите на тренировки, которые проводятся в наиболее подходящее для вас время. Мы ждем вас в будние дни с 8:00 до 23:00 и в выходные с 9:00 до 22:00.

Женский фитнес-клуб в Москве — как найти наши адреса

Если вы ищете фитнес-клуб для женщин рядом с вами, обратите внимание на тренажерный зал «Адреналин» на ул. Мусы Джалиля, 4А. Он удобно расположен совсем недалеко от станций метро Шипиловская или Борисово — примерно в семи минутах ходьбы. Вы можете выбрать как разовые посещения, так и воспользоваться системой абонементов.

КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

“Адреналин” М.Шипиловская
Москва, ул. Мусы Джалиля, 4А

м.Борисово – 7 мин. пешком
м.Шипиловская – 7 мин. пешком

ТЕЛЕФОН: +7 499 725 4067

EMAIL: adrenalin-sport@list.ru

ЧАСЫ РАБОТЫ

ПОНЕДЕЛЬНИК

8:00 – 23:00

ЧЕТВЕРГ

8:00 – 23:00

ВТОРНИК

8:00 – 23:00

ПЯТНИЦА

8:00 – 23:00

СРЕДА СУББОТА-ВОСКРЕСЕНЬЕ

8:00 – 23:00 9:00 – 22:00

Что вы получите, посещая женский фитнес-клуб «Адреналин»

С вами будут работать профессиональные тренеры и инструкторы, которые составят индивидуальные тренировочные программы, ознакомят с основами правильного питания, будут следить за эффективностью выполнения упражнений и помогут быстро добиться результата.

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ В КЛУБЕ

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
08.00	MMA Максим 08.00 08.55 55 минут $
09.00	INTERVAL Олеся 09.00 09.55 55 минут	SUPER SCULPT Даша 09.00 09.55 55 минут	ABT Дарья 09.00 09.55 55 минут	ТАБАТА Олеся 09.00 09.55 55 минут	UPPER BODY Олеся 09.00 09.55 55 минут
10.00	ABT+STRETCH Олеся 10.00 10.55 55 минут	CLUB DANCE + STRETCH Дарья 10.00 10.55 55 минут	STRETCH Дарья 10.00 10.55 55 минут	CALLANETICS Олеся 10.00 10.55 55 минут CALLANETICS Калланетика — система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц.	ATLETIC CORE+STRETCH Олеся 10.00 10.55 55 минут 01.11.19	HOT IRON Олеся 10.00 10.55 55 минут $ HOT IRONНемецкая система силовых тренировок с применением мини-штанг. Подходит для занимающихся с разным уровнем подготовки.	STEP INTERVAL Олеся 10.30 11.25 55 минут YOGA+PILATES Олеся 11.30 12.25 55 минут IRON CROSS Олеся 12.30 13.25 55 минут $ ЗАПИСЬ! Занятие от 3х человек IRON CROSSНемецкая система силовых тренировок с применением мини-штанг. Подходит для занимающихся с разным уровнем подготовки. КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА Оля 13.30 14.25 55 минут КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКАТренировка направлена на коррекцию осанки, исправление 1-2 степени сколиоза, сутулости, на снятие переутомления мышц при малой физической активности.
11.00		YOGA 85 минут 11.00 12.25 Анастасия		YOGA+PILATES Олеся 11.00 11.55 55 минут		CALLANETICS Олеся 11.00 11.55 55 минут
12.00		YOGA 85 минут 11.00 12.25 Анастасия				STRETCH Олеся 12.00 12.55 55 минут
13.00			ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 13.00 13.55 55 минут $		ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 13.00 13.55 55 минут $	ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА Саша 13.00 13.55 55 минут
14.00						КАРАТЕ Андрей 14.00 14.55 МАУГЛИ (5-9лет) 55 минут
15.00						КАРАТЕ (10-12лет) Андрей 15.00 15.55 55 минут КАРАТЕ
16.00		КАПОЭЙРА дети Владимир 16.00 16.55 55 минут		КАПОЭЙРА дети Владимир 16.00 16.55 55 минут	ОСАНКА ДЕТИ Оля 16.00 16.55 55 минут ЗАПИСЬ!
17.00	ОСАНКА ДЕТИ Оля 17.00 17.55 55 минут ЗАПИСЬ!		ОСАНКА ДЕТИ Оля 17.00 17.55 55 минут ЗАПИСЬ!
18.00		ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 18.00 18.55 55 минут $	ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 18.00 18.55 55 минут $		FITBALL 55 минут 18.30 19.25 Дарья STRETCH Дарья 19.30 20.25 55 минут
19.00	ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА Саша 19.00 19.55 55 минут	CALLANETICS Олеся 19.00 19.55 55 минут CALLANETICSКалланетика — система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц.	CLUB DANCE Даша 19.00 19.55 55 минут	PILATES Олеся 19.00 19.55 55 минут
20.00	ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА Саша 20.00 20.55 55 минут	ТАБАТА Олеся 20.00 20.55 55 минут	SUPER SCULPT Даша 20.00 20.55 55 минут	BIKINI FIT Олеся 20.00 20.55 55 минут
21.00	YOGA Анастасия 21.00 22.25 85 минут	MMA Максим 21.00 21.55 55 минут $	YOGA Анастасия 21.00 22.25 85 минут	КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА Оля 21.00 21.55 55 минут КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКАТренировка направлена на коррекцию осанки, исправление 1-2 степени сколиоза, сутулости, на снятие переутомления мышц при малой физической активности.
22.00	YOGA Анастасия 21.00 22.25 85 минут		YOGA Анастасия 21.00 22.25 85 минут

Понедельник

MMA Максим55 минут $
08.00 - 08.55
INTERVAL Олеся55 минут
09.00 - 09.55
ABT+STRETCH Олеся55 минут
10.00 - 10.55
ОСАНКА ДЕТИ Оля55 минут
ЗАПИСЬ!
17.00 - 17.55
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ
ТРЕНИРОВКА Саша55 минут
19.00 - 19.55
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ
ТРЕНИРОВКА Саша55 минут
20.00 - 20.55
YOGA Анастасия85 минут
21.00 - 22.25

Вторник

SUPER SCULPT Даша55 минут
09.00 - 09.55
CLUB DANCE + STRETCH Дарья55 минут
10.00 - 10.55
YOGA 85 минутАнастасия
11.00 - 12.25
КАПОЭЙРА дети
Владимир55 минут
16.00 - 16.55
ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 55 минут $
18.00 - 18.55
CALLANETICS Олеся55 минут
19.00 - 19.55
ТАБАТА Олеся55 минут
20.00 - 20.55
MMA Максим55 минут $
21.00 - 21.55

Среда

ABT Дарья55 минут
09.00 - 09.55
STRETCH Дарья55 минут
10.00 - 10.55
ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 55 минут $
13.00 - 13.55
ОСАНКА ДЕТИ Оля55 минут
ЗАПИСЬ!
17.00 - 17.55
ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 55 минут $
18.00 - 18.55
CLUB DANCE Даша55 минут
19.00 - 19.55
SUPER SCULPT Даша55 минут
20.00 - 20.55
YOGA Анастасия85 минут
21.00 - 22.25

Четверг

ТАБАТА Олеся55 минут
09.00 - 09.55
CALLANETICS Олеся55 минут
10.00 - 10.55
YOGA+PILATES Олеся55 минут
11.00 - 11.55
КАПОЭЙРА дети
Владимир55 минут
16.00 - 16.55
PILATES Олеся55 минут
19.00 - 19.55
BIKINI FIT Олеся55 минут
20.00 - 20.55
КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА Оля55 минут
21.00 - 21.55

Пятница

UPPER BODY Олеся55 минут
09.00 - 09.55
ATLETIC CORE+STRETCH Олеся55 минут
01.11.19
10.00 - 10.55
ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 55 минут $
13.00 - 13.55
ОСАНКА ДЕТИ Оля55 минут
ЗАПИСЬ!
16.00 - 16.55
FITBALL 55 минутДарья
18.30 - 19.25
STRETCH Дарья55 минут
19.30 - 20.25

Суббота

HOT IRON Олеся55 минут $
10.00 - 10.55
CALLANETICS Олеся55 минут
11.00 - 11.55
STRETCH Олеся55 минут
12.00 - 12.55
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ
ТРЕНИРОВКА Саша55 минут
13.00 - 13.55
КАРАТЕ АндрейМАУГЛИ
(5-9лет)
55 минут
14.00 - 14.55
КАРАТЕ (10-12лет)
Андрей55 минут
15.00 - 15.55

Воскресенье

STEP INTERVAL Олеся55 минут
10.30 - 11.25
YOGA+PILATES Олеся55 минут
11.30 - 12.25
IRON CROSS Олеся 55 минут $
ЗАПИСЬ!
Занятие от 3х человек
12.30 - 13.25
КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА Оля55 минут
13.30 - 14.25

No sport_events available!

Программы в фитнес-зале для девушек в Москве разработаны под разные задачи:

укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы на аэробных занятиях;
скульптурировать тело на силовых тренировках;
развить координацию движений и общую выносливость;
изучить базовые техники боевых искусств;
сбросить лишний вес и просто улучшить настроение в танцевальных классах;
достичь поставленных целей на специализированных тренировках;
почувствовать полную физическую и эмоциональную разгрузку.

ЕСТЬ ВОПРОС?

ЗАПОЛНИТЕ КОНТАКТНУЮ ФОРМУ

Администратор клуба на Шипиловской оперативно свяжется с Вами и ответит на Ваши вопросы.
Отправить сообщение в клуб г. Жуковский можно здесь

Фитнес клуб для женщин в Москве