Женский фитнес клуб в Москве и фитнес зал для девушек — Адреналин

Понедельник - Среда

8:05 - 23:10

Четверг

Рыбный день!

Пятница

Развратница

Суббота

Готовимся

Воскресенье

Полный Отрыв

"Адреналин" м.Борисово Москва, ул. Мусы Джалиля, 4А

Фитнес-клуб Адреналин > Фитнес клуб для женщин в Москве

Каждая женщина, независимо от возраста, стремится быть привлекательной и находиться в хорошей физической форме. Современный ритм жизни не всегда позволяет выкроить время на то, чтобы заниматься собой и своим здоровьем. Поэтому фитнес-клуб «Адреналин» предлагает для женщин и девушек расписание тренировок с началом занятий в разное время. Приходите на тренировки, которые проводятся в наиболее подходящее для вас время. Мы ждем вас в будние дни с 8:00 до 23:00 и в выходные с 9:00 до 22:00.

Женский фитнес-клуб в Москве — как найти наши адреса

Если вы ищете фитнес-клуб для женщин рядом с вами, обратите внимание на тренажерный зал «Адреналин» на ул. Мусы Джалиля, 4А. Он удобно расположен совсем недалеко от станций метро Шипиловская или Борисово — примерно в семи минутах ходьбы. Вы можете выбрать как разовые посещения, так и воспользоваться системой абонементов.

КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

“Адреналин” М.Шипиловская
Москва, ул. Мусы Джалиля, 4А

м.Борисово – 7 мин. пешком
м.Шипиловская – 7 мин. пешком

ТЕЛЕФОН: +7 499 725 4067

EMAIL: adrenalin-sport@list.ru

ЧАСЫ РАБОТЫ

ПОНЕДЕЛЬНИК

8:00 – 23:00

ЧЕТВЕРГ

8:00 – 23:00

ВТОРНИК

8:00 – 23:00

ПЯТНИЦА

8:00 – 23:00

СРЕДА СУББОТА-ВОСКРЕСЕНЬЕ

8:00 – 23:00 9:00 – 22:00

Что вы получите, посещая женский фитнес-клуб «Адреналин»

С вами будут работать профессиональные тренеры и инструкторы, которые составят индивидуальные тренировочные программы, ознакомят с основами правильного питания, будут следить за эффективностью выполнения упражнений и помогут быстро добиться результата.

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ В КЛУБЕ

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
09.00	INTERVAL Олеся 09.00 09.55 55 минут	FITBALL Дарья 09.00 09.55 55 минут	ABT Даша 09.00 09.55 55 минут ABTУрок направлен на тренировку мышц ног и брюшного пресса. Для всех уровней подготовки.	ТАБАТА Олеся 09.00 09.55 55 минут	UPPER BODY Олеся 09.00 09.55 55 минут
10.00	ABT+STRETCH Олеся 10.00 10.55 55 минут ABT+STRETCHСмешанный формат. Силовая нагрузка чередуется с упражнениями на растяжку. Урок направлен на тренировку мышц ног и брюшного пресса. Для всех уровней подготовки.	ABS+STRETCH Даша 10.00 10.55 55 минут ABS+STRETCHСиловая нагрузка/упражнения на растяжку релаксацию. Урок для укрепления мышц брюшного пресса и нижней части спины. Для всех уровней подготовки.	STRETCH Даша 10.00 10.55 55 минут	CALLANETIC Олеся 10.00 10.55 55 минут CALLANETICКалланетика — система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц.	ATLETIC CORE+STRETCH Олеся 10.00 10.55 55 минут	HOT IRON Олеся 10.00 10.55 55 минут $ HOT IRONНемецкая система силовых тренировок с применением мини-штанг. Подходит для занимающихся с разным уровнем подготовки.	STEP INTERVAL Олеся 10.30 11.25 55 минут YOGA+PILATES Олеся 11.30 12.25 55 минут IRON CROSS Олеся 12.30 13.25 55 минут $ ЗАПИСЬ! Занятие от 3х человек IRON CROSSНемецкая система силовых тренировок с применением мини-штанг. Подходит для занимающихся с разным уровнем подготовки.
11.00		YOGA Анастасия 11.00 12.25 85 минут		YOGA+PILATES Олеся 11.00 11.55 55 минут		CALLANETIC Олеся 11.00 11.55 55 минут CALLANETICКалланетика — система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц.
12.00		YOGA Анастасия 11.00 12.25 85 минут				STRETCH Олеся 12.00 12.55 55 минут
13.00	ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 13.00 13.55 55 минут $		ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 13.00 13.55 55 минут $		ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 13.00 13.55 55 минут $
14.00
15.00
16.00	ДЕТСКИЙ ФИТНЕС Ольга 16.00 16.55 55 минут ЗАПИСЬ!		ДЕТСКИЙ ФИТНЕС Ольга 16.00 16.55 55 минут ЗАПИСЬ!
17.00	NEW!!! ЦИГУН Константин 17.00 17.55 55 минут $ Запись!		NEW!!! ЦИГУН Константин 17.00 17.55 55 минут $ Запись!
18.00	NEW!!! САМООБОРОНА Константин 18.00 18.55 55 минут S Запись!	ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 18.00 18.55 55 минут $	NEW!!! САМООБОРОНА Константин 18.00 18.55 55 минут $ Запись!	ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 18.00 18.55 55 минут $	FITBALL Дарья 18.30 19.25 55 минут STRETCH Даша 19.30 20.25 55 минут
19.00	PUMP Оксана 19.00 19.55 55 минут	CALLANETIC Олеся 19.00 19.55 55 минут CALLANETICКалланетика — система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц.	CLUB DANCE Дарья 19.00 19.55 55 минут	PILATES Олеся 19.00 19.55 55 минут		Черепашки ниндзя (5-9 лет) 19.00 20.00 Екатерина Черепашки ниндзяСекция психологической разгрузки с боевыми элементами
20.00	TOTAL BODY INTENSIVE Оксана 20.00 20.55 55 минут	ТАБАТА Олеся 20.00 20.55 55 минут	SUPER SCULPT Дарья 20.00 20.55 55 минут	BIKINI FIT Олеся 20.00 20.55 55 минут
21.00	YOGA Анастасия 21.00 22.25 85 минут	HOT IRON Олеся 21.00 21.55 55 минут $ HOT IRONНемецкая система силовых тренировок с применением мини-штанг. Подходит для занимающихся с разным уровнем подготовки.	YOGA Мария 21.00 22.25 85 минут	ZUMBA Анастасия 21.00 21.55 55 минут
22.00	YOGA Анастасия 21.00 22.25 85 минут		YOGA Мария 21.00 22.25 85 минут

Понедельник

INTERVAL Олеся55 минут
09.00 - 09.55
ABT+STRETCH Олеся55 минут
10.00 - 10.55
ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 55 минут $
13.00 - 13.55
ДЕТСКИЙ ФИТНЕС Ольга55 минут
ЗАПИСЬ!
16.00 - 16.55
NEW!!! ЦИГУН Константин55 минут $
Запись!
17.00 - 17.55
NEW!!! САМООБОРОНА Константин55 минут S
Запись!
18.00 - 18.55
PUMP Оксана55 минут
19.00 - 19.55
TOTAL BODY INTENSIVE Оксана55 минут
20.00 - 20.55
YOGA Анастасия85 минут
21.00 - 22.25

Вторник

FITBALL Дарья55 минут
09.00 - 09.55
ABS+STRETCH Даша55 минут
10.00 - 10.55
YOGA Анастасия85 минут
11.00 - 12.25
ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 55 минут $
18.00 - 18.55
CALLANETIC Олеся55 минут
19.00 - 19.55
ТАБАТА Олеся55 минут
20.00 - 20.55
HOT IRON Олеся55 минут $
21.00 - 21.55

Среда

ABT Даша55 минут
09.00 - 09.55
STRETCH Даша55 минут
10.00 - 10.55
ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 55 минут $
13.00 - 13.55
ДЕТСКИЙ ФИТНЕС Ольга55 минут
ЗАПИСЬ!
16.00 - 16.55
NEW!!! ЦИГУН Константин55 минут $
Запись!
17.00 - 17.55
NEW!!! САМООБОРОНА Константин55 минут $
Запись!
18.00 - 18.55
CLUB DANCE Дарья55 минут
19.00 - 19.55
SUPER SCULPT Дарья55 минут
20.00 - 20.55
YOGA Мария85 минут
21.00 - 22.25

Четверг

ТАБАТА Олеся55 минут
09.00 - 09.55
CALLANETIC Олеся55 минут
10.00 - 10.55
YOGA+PILATES Олеся55 минут

11.00 - 11.55
ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 55 минут $
18.00 - 18.55
PILATES Олеся55 минут
19.00 - 19.55
BIKINI FIT Олеся55 минут
20.00 - 20.55
ZUMBA Анастасия55 минут
21.00 - 21.55

Пятница

UPPER BODY Олеся55 минут
09.00 - 09.55
ATLETIC CORE+STRETCH Олеся55 минут
10.00 - 10.55
ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 55 минут $
13.00 - 13.55
FITBALL Дарья55 минут
18.30 - 19.25
STRETCH Даша55 минут
19.30 - 20.25

Суббота

HOT IRON Олеся55 минут $
10.00 - 10.55
CALLANETIC Олеся55 минут
11.00 - 11.55
STRETCH Олеся55 минут
12.00 - 12.55
Черепашки ниндзя (5-9 лет)Екатерина
19.00 - 20.00

Воскресенье

STEP INTERVAL Олеся55 минут
10.30 - 11.25
YOGA+PILATES Олеся55 минут
11.30 - 12.25
IRON CROSS Олеся 55 минут $
ЗАПИСЬ!
Занятие от 3х человек
12.30 - 13.25

No sport_events available!

Программы в фитнес-зале для девушек в Москве разработаны под разные задачи:

укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы на аэробных занятиях;
скульптурировать тело на силовых тренировках;
развить координацию движений и общую выносливость;
изучить базовые техники боевых искусств;
сбросить лишний вес и просто улучшить настроение в танцевальных классах;
достичь поставленных целей на специализированных тренировках;
почувствовать полную физическую и эмоциональную разгрузку.

ЕСТЬ ВОПРОС?

ЗАПОЛНИТЕ КОНТАКТНУЮ ФОРМУ

Администратор клуба на Шипиловской оперативно свяжется с Вами и ответит на Ваши вопросы.
Отправить сообщение в клуб г. Жуковский можно здесь

Фитнес клуб для женщин в Москве

Женский фитнес-клуб в Москве — как найти наши адреса

КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

“Адреналин” М.Шипиловская Москва, ул. Мусы Джалиля, 4А

м.Борисово – 7 мин. пешком м.Шипиловская – 7 мин. пешком

ЧАСЫ РАБОТЫ

Что вы получите, посещая женский фитнес-клуб «Адреналин»

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ В КЛУБЕ

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

Программы в фитнес-зале для девушек в Москве разработаны под разные задачи:

ЕСТЬ ВОПРОС?

ЗАПОЛНИТЕ КОНТАКТНУЮ ФОРМУ

Свяжись с нами!

“Адреналин” М.Шипиловская
Москва, ул. Мусы Джалиля, 4А

м.Борисово – 7 мин. пешком
м.Шипиловская – 7 мин. пешком