Москва +7 926 216 5665 Жуковский +7 966 145 7557

adrenalin-sport@list.ru

Понедельник - Среда

8:05 - 23:10

Четверг

Рыбный день!

Пятница

Развратница

Суббота

Готовимся

Воскресенье

Полный Отрыв

"Адреналин" м.Борисово Москва, ул. Мусы Джалиля, 4А

Расписание занятий Адреналин Спорт Клуб Жуковский

  • Home  
  • Расписание занятий

НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ЗАХОДИТЬ ПОЧАЩЕ — В РАСПИСАНИИ ВОЗМОЖНЫ ИЗМЕНЕНИЯ

Регулярно заниматься фитнесом – это обычная практика и стиль жизни для представителей среднего класса в развитых странах. Горожане, основная деятельность которых не связана с физическими нагрузками, все чаще начинают относиться к фитнесу уже всерьез, а не как к хобби. Расписание занятий в фитнес-клубе «Адреналин» в Жуковском легко встроить в распорядок дня деловых людей.

Расписание клуба Адреналин в Жуковском

23 марта - 29 марта
Клуб временно закрыт на карантин

ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
09.00
YOGA АЙЕНГАРА
Юля
09.30
10.55
85 минут

BODY SCULPT
ОТМЕНА
10.00
10.55
55 минут

TREKKING & PRESS
Максим
10.30
11.25
55 минут
ЗАПИСЬ!
BODY SCULPT
Артем
09.30
10.25
55 минут

HATHA YOGA
ОТМЕНА
10.30
11.55
85 минут

БРАЗИЛЬСКАЯ ПОПКА
Юля А.
11.00
12.25
85 минут $
ЗАПИСЬ!
TREKKING & PRESS
Максим
09.30
10.25
55 минут
ЗАПИСЬ!

ТРЕНИНГ на ГАМАКАХ
Юлия
09.30
10.55
85 минут $
ЗАПИСЬ!
FUNCTIONAL TRAINING
Артем
09.30
10.25
55 минут

HATHA YOGA
Елена Л.
10.30
11.25
85 минут
YOGA АЙЕНГАРА
Юля
09.30
10.55
85 минут

TREKKING & PRESS
Максим
10.30
11.25
55 минут
ЗАПИСЬ!
ТРЕНИНГ на ГАМАКАХ
Юлия
09.30
10.55
85 минут $
ЗАПИСЬ!
10.00
YOGA KIDS
Елена Л.
10.15
11.10
55 минут

ТРЕНИНГ на ГАМАКАХ
Юлия
10.30
11.55
85 минут $
ЗАПИСЬ!

YOGA BASIC
Елена Л.
11.30
12.55
85 минут

ТРЕНИНГ на ГАМАКАХ для детей
Юлия
12.00
12.55
55 минут
ЗАПИСЬ!
11.00
YOGA АЙЕНГАРА
ОТМЕНА
11.00
12.25
85 минут
NEW!!!
STRONG OF BODY
Анастасия М.
11.00
11.55
55 минут

ТРЕНИНГ на ГАМАКАХ для детей
Юлия
11.00
11.55
55 минут
ЗАПИСЬ
12.00
BOXING
Анар
12.00
12.55
55 минут

ТРЕНИНГ на ГАМАКАХ
Юлия
12.00
13.25
85 минут $
ЗАПИСЬ!

БОДИБИЛДИНГ
для
ПОДРОСТКОВ
Анар
13.00
13.55
55 минут
ЗАПИСЬ!
13.00
TRX SUPER PRESS
Елена Л.
13.00
14.00
1 час $
ЗАПИСЬ!
14.00
FUNCTIONAL TRAINING
Анар
14.00
14.55
55 минут
КРУГОВАЯ
ТРЕНИРОВКА
Анар
14.00
14.55
55 минут
PILATES
Мария
14.00
14.55
55 минут
FUNCTIONAL TRAINING
Анар
14.00
14.55
55 минут

NEW!!! ЖЕНСКАЯ
САМООБОРОНА
Анатолий Т.
14.00
14.55
55 минут $
Набор в группу!
Запись!
15.00
ТРЕНИНГ на ГАМАКАХ для детей
Юлия
15.00
15.55
55 минут
ЗАПИСЬ!
БРАЗИЛЬСКАЯ ПОПКА
Юля А.
15.00
16.25
85 минут $
ЗАПИСЬ!

BOXING
Анар
16.00
16.55
55 минут
STRETCH
Анар
15.00
15.55
55 минут
16.00
БОДИБИЛДИНГ
для
ПОДРОСТКОВ
Анар
16.00
16.55
55 минут
ЗАПИСЬ!
Школа фитнеса для девушек
Вадим С.
16.00
16.55
55 минут $
ЗАПИСЬ!
17.00
NEW!!!
ПОДГОТОВКА
К АРМИИ
(ГТО)
Вадим С.
17.00
17.55
55 минут $
Запись!
NEW!!!
ПОДГОТОВКА
К АРМИИ
(ГТО)
Вадим С.
17.00
17.55
55 минут $
Запись!
18.00
BODY SCULPT
Артем
18.00
18.55
55 минут

КУНДАЛИНИ YOGA
Мария
18.00
18.55
55 минут
YOGA KIDS
Елена Л.
18.00
18.55
55 минут
ЗАПИСЬ!
КРУГОВАЯ
ТРЕНИРОВКА
Вадим С.
18.00
18.55
55 минут
FITBALL
Алина
18.00
18.55
55 минут

ЗДОРОВАЯ СПИНА
Мария
18.30
19.25
55 минут

STEP
Анастасия М. (Алина)
19.00
19.55
55 минут
19.00
POWER TRAINING
Алина
19.00
19.55
55 минут

TRX KIDS
Елена Л.
19.00
19.55
55 минут
NEW!!! КИКБОКСИНГ
Анатолий Т.
19.00
19.55
55 минут $
Набор в группу!
Запись!

КРУГОВАЯ
ТРЕНИРОВКА
Вадим С.
19.30
20.25
55 минут
ABT
Елена Л.
19.00
20.25
85 минут

PILATES
Анастасия М. (Мария)
20.00
20.55
55 минут
Калланетика
Мария
19.00
19.55
55 минут

STRETCH
ОТМЕНА
19.00
19.55
55 минут
Школа фитнеса для девушек
Вадим С.
19.00
19.55
55 минут
ЗАПИСЬ!
20.00
HATHA YOGA
Елена Л.
20.00
21.25
85 минут

ЗДОРОВАЯ СПИНА
Мария
20.30
21.25
55 минут
HATHA YOGA
Елена Л.
20.00
21.25
85 минут
STRETCH
Анастасия М. (Алина)
20.00
20.55
55 минут
21.00

Понедельник

  • YOGA АЙЕНГАРА Юля 85 минут
    09.30 - 10.55
  • BODY SCULPT ОТМЕНА55 минут
    10.00 - 10.55
  • TREKKING & PRESS Максим55 минут
    ЗАПИСЬ!
    10.30 - 11.25
  • POWER TRAINING Алина55 минут
    19.00 - 19.55
  • TRX KIDS Елена Л.55 минут
    19.00 - 19.55
  • HATHA YOGA Елена Л.85 минут
    20.00 - 21.25
  • ЗДОРОВАЯ СПИНА Мария55 минут
    20.30 - 21.25

Вторник

  • BODY SCULPT Артем55 минут
    09.30 - 10.25
  • HATHA YOGA ОТМЕНА85 минут
    10.30 - 11.55
  • БРАЗИЛЬСКАЯ ПОПКА Юля А.85 минут $
    ЗАПИСЬ!
    11.00 - 12.25
  • BODY SCULPT Артем55 минут
    18.00 - 18.55
  • КУНДАЛИНИ YOGA Мария55 минут
    18.00 - 18.55
  • NEW!!! КИКБОКСИНГ Анатолий Т.55 минут $
    Набор в группу!
    Запись!
    19.00 - 19.55
  • КРУГОВАЯ
    ТРЕНИРОВКА
    Вадим С.55 минут
    19.30 - 20.25

Среда

  • TREKKING & PRESS Максим55 минут
    ЗАПИСЬ!
    09.30 - 10.25
  • ТРЕНИНГ на ГАМАКАХ Юлия85 минут $
    ЗАПИСЬ!
    09.30 - 10.55
  • YOGA АЙЕНГАРА ОТМЕНА85 минут
    11.00 - 12.25
  • FUNCTIONAL TRAINING Анар55 минут
    14.00 - 14.55
  • ТРЕНИНГ на ГАМАКАХ для детей Юлия55 минут
    ЗАПИСЬ!
    15.00 - 15.55
  • БОДИБИЛДИНГ
    для
    ПОДРОСТКОВ
    Анар55 минут
    ЗАПИСЬ!
    16.00 - 16.55
  • YOGA KIDS Елена Л.55 минут
    ЗАПИСЬ!
    18.00 - 18.55
  • ABT Елена Л.85 минут
    19.00 - 20.25
  • PILATES Анастасия М. (Мария)55 минут
    20.00 - 20.55

Четверг

  • FUNCTIONAL TRAINING Артем 55 минут
    09.30 - 10.25
  • HATHA YOGA Елена Л.85 минут
    10.30 - 11.25
  • Школа фитнеса для девушек Вадим С.55 минут $
    ЗАПИСЬ!
    16.00 - 16.55
  • NEW!!!
    ПОДГОТОВКА
    К АРМИИ
    (ГТО)
    Вадим С.55 минут $
    Запись!
    17.00 - 17.55
  • КРУГОВАЯ
    ТРЕНИРОВКА
    Вадим С.55 минут
    18.00 - 18.55
  • Калланетика Мария55 минут
    19.00 - 19.55
  • STRETCH ОТМЕНА55 минут
    19.00 - 19.55
  • HATHA YOGA Елена Л.85 минут
    20.00 - 21.25

Пятница

  • YOGA АЙЕНГАРА Юля85 минут
    09.30 - 10.55
  • TREKKING & PRESS Максим55 минут
    ЗАПИСЬ!
    10.30 - 11.25
  • КРУГОВАЯ
    ТРЕНИРОВКА
    Анар55 минут
    14.00 - 14.55
  • FITBALL Алина55 минут
    18.00 - 18.55
  • ЗДОРОВАЯ СПИНА Мария55 минут
    18.30 - 19.25
  • STEP Анастасия М. (Алина)55 минут
    19.00 - 19.55
  • STRETCH Анастасия М. (Алина)55 минут
    20.00 - 20.55

Суббота

  • YOGA KIDS Елена Л.55 минут
    10.15 - 11.10
  • ТРЕНИНГ на ГАМАКАХ Юлия85 минут $
    ЗАПИСЬ!
    10.30 - 11.55
  • YOGA BASIC Елена Л.85 минут
    11.30 - 12.55
  • ТРЕНИНГ на ГАМАКАХ для детей Юлия55 минут
    ЗАПИСЬ!
    12.00 - 12.55
  • TRX SUPER PRESS Елена Л.1 час $
    ЗАПИСЬ!
    13.00 - 14.00
  • PILATES Мария55 минут
    14.00 - 14.55
  • БРАЗИЛЬСКАЯ ПОПКА Юля А.85 минут $
    ЗАПИСЬ!
    15.00 - 16.25
  • BOXING Анар55 минут
    16.00 - 16.55
  • NEW!!!
    ПОДГОТОВКА
    К АРМИИ
    (ГТО)
    Вадим С.55 минут $
    Запись!
    17.00 - 17.55
  • Школа фитнеса для девушек Вадим С.55 минут
    ЗАПИСЬ!
    19.00 - 19.55

Воскресенье

  • ТРЕНИНГ на ГАМАКАХ Юлия85 минут $
    ЗАПИСЬ!
    09.30 - 10.55
  • NEW!!!
    STRONG OF BODY
    Анастасия М.55 минут
    11.00 - 11.55
  • ТРЕНИНГ на ГАМАКАХ для детей Юлия55 минут
    ЗАПИСЬ
    11.00 - 11.55
  • BOXING Анар55 минут
    12.00 - 12.55
  • ТРЕНИНГ на ГАМАКАХ Юлия85 минут $
    ЗАПИСЬ!
    12.00 - 13.25
  • БОДИБИЛДИНГ
    для
    ПОДРОСТКОВ
    Анар55 минут
    ЗАПИСЬ!
    13.00 - 13.55
  • FUNCTIONAL TRAINING Анар55 минут
    14.00 - 14.55
  • NEW!!! ЖЕНСКАЯ
    САМООБОРОНА
    Анатолий Т.55 минут $
    Набор в группу!
    Запись!
    14.00 - 14.55
  • STRETCH Анар 55 минут
    15.00 - 15.55
ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
09.00
INTERVAL
Олеся
09.00
09.55
55 минут
FITBALL
Дарья
09.00
09.55
55 минут
ABT
Дарья
09.00
09.55
55 минут
ТАБАТА
Олеся
09.00
09.55
55 минут
UPPER BODY
Олеся
09.00
09.55
55 минут
10.00
ABT+STRETCH
Олеся
10.00
10.55
55 минут
CLUB DANCE + STRETCH
Дарья
10.00
10.55
55 минут
STRETCH
Дарья
10.00
10.55
55 минут
CALLANETICS
Олеся
10.00
10.55
55 минут
CALLANETICS Калланетика — система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц.
ATLETIC CORE+STRETCH
Олеся
10.00
10.55
55 минут
01.11.19
HOT IRON
Олеся
10.00
10.55
55 минут $
HOT IRONНемецкая система силовых тренировок с применением мини-штанг. Подходит для занимающихся с разным уровнем подготовки.
STEP INTERVAL
Олеся
10.30
11.25
55 минут

YOGA+PILATES
Олеся
11.30
12.25
55 минут

IRON CROSS
Олеся
12.30
13.25
55 минут $
ЗАПИСЬ!
Занятие от 3х человек
IRON CROSSНемецкая система силовых тренировок с применением мини-штанг. Подходит для занимающихся с разным уровнем подготовки.

КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА
Ольга
13.30
14.25
55 минут
КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКАТренировка направлена на коррекцию осанки, исправление 1-2 степени сколиоза, сутулости, на снятие переутомления мышц при малой физической активности.
11.00
YOGA
85 минут
11.00
12.25
Анастасия
YOGA+PILATES
Олеся
11.00
11.55
55 минут
CALLANETICS
Олеся
11.00
11.55
55 минут
12.00
STRETCH
Олеся
12.00
12.55
55 минут
13.00
ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
13.00
13.55
55 минут $
ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
13.00
13.55
55 минут $
ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
13.00
13.55
55 минут $
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ
ТРЕНИРОВКА
Саша
13.00
13.55
55 минут
14.00
КАРАТЕ
Андрей
14.00
14.55
KIDS
(5-9лет)
55 минут
15.00
КАРАТЕ
Андрей
15.00
15.55
Самооборона
(10-12лет)
55 минут
16.00
КАПОЭЙРА
дети
Владимир
16.00
16.55
55 минут
КАПОЭЙРА
дети
Владимир
16.00
16.55
55 минут
ОСАНКА ДЕТИ
Оля
16.00
16.55
55 минут
ЗАПИСЬ!
17.00
ОСАНКА ДЕТИ
Ольга
17.00
17.55
55 минут
ЗАПИСЬ!
ОСАНКА ДЕТИ
Ольга
17.00
17.55
55 минут
ЗАПИСЬ!
18.00
FITBALL
55 минут
18.30
19.25
Дарья

STRETCH
Дарья
19.30
20.25
55 минут
19.00
PUMP
Оксана
19.00
19.55
55 минут
CALLANETICS
Олеся
19.00
19.55
55 минут
CALLANETICSКалланетика — система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц.
CLUB DANCE
Дарья
19.00
19.55
55 минут
PILATES
Олеся
19.00
19.55
55 минут
20.00
TOTAL BODY INTENSIVE
Оксана
20.00
20.55
55 минут
ТАБАТА
Олеся
20.00
20.55
55 минут
SUPER SCULPT
Дарья
20.00
20.55
55 минут
BIKINI FIT
Олеся
20.00
20.55
55 минут
21.00
YOGA
Анастасия
21.00
22.25
85 минут
HOT IRON
Олеся
21.00
21.55
55 минут $
HOT IRONНемецкая система силовых тренировок с применением мини-штанг. Подходит для занимающихся с разным уровнем подготовки.
YOGA
Анастасия
21.00
22.25
85 минут
КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА
Ольга
21.00
21.55
55 минут
КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКАТренировка направлена на коррекцию осанки, исправление 1-2 степени сколиоза, сутулости, на снятие переутомления мышц при малой физической активности.
22.00

Понедельник

  • INTERVAL Олеся55 минут
    09.00 - 09.55
  • ABT+STRETCH Олеся55 минут
    10.00 - 10.55
  • ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 55 минут $
    13.00 - 13.55
  • ОСАНКА ДЕТИ Ольга55 минут
    ЗАПИСЬ!
    17.00 - 17.55
  • PUMP Оксана55 минут
    19.00 - 19.55
  • TOTAL BODY INTENSIVE Оксана55 минут
    20.00 - 20.55
  • YOGA Анастасия85 минут
    21.00 - 22.25

Вторник

  • FITBALL Дарья55 минут
    09.00 - 09.55
  • CLUB DANCE + STRETCH Дарья55 минут
    10.00 - 10.55
  • YOGA 85 минутАнастасия
    11.00 - 12.25
  • КАПОЭЙРА дети
    Владимир
    55 минут
    16.00 - 16.55
  • CALLANETICS Олеся55 минут
    19.00 - 19.55
  • ТАБАТА Олеся55 минут
    20.00 - 20.55
  • HOT IRON Олеся55 минут $
    21.00 - 21.55

Среда

  • ABT Дарья55 минут
    09.00 - 09.55
  • STRETCH Дарья55 минут
    10.00 - 10.55
  • ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 55 минут $
    13.00 - 13.55
  • ОСАНКА ДЕТИ Ольга55 минут
    ЗАПИСЬ!
    17.00 - 17.55
  • CLUB DANCE Дарья55 минут
    19.00 - 19.55
  • SUPER SCULPT Дарья55 минут
    20.00 - 20.55
  • YOGA Анастасия85 минут
    21.00 - 22.25

Четверг

  • ТАБАТА Олеся55 минут
    09.00 - 09.55
  • CALLANETICS Олеся55 минут
    10.00 - 10.55
  • YOGA+PILATES Олеся55 минут
    11.00 - 11.55
  • КАПОЭЙРА дети
    Владимир
    55 минут
    16.00 - 16.55
  • PILATES Олеся55 минут
    19.00 - 19.55
  • BIKINI FIT Олеся55 минут
    20.00 - 20.55
  • КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА Ольга55 минут
    21.00 - 21.55

Пятница

  • UPPER BODY Олеся55 минут
    09.00 - 09.55
  • ATLETIC CORE+STRETCH Олеся55 минут
    01.11.19
    10.00 - 10.55
  • ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 55 минут $
    13.00 - 13.55
  • ОСАНКА ДЕТИ Оля55 минут
    ЗАПИСЬ!
    16.00 - 16.55
  • FITBALL 55 минутДарья
    18.30 - 19.25
  • STRETCH Дарья55 минут
    19.30 - 20.25

Суббота

  • HOT IRON Олеся55 минут $
    10.00 - 10.55
  • CALLANETICS Олеся55 минут
    11.00 - 11.55
  • STRETCH Олеся55 минут
    12.00 - 12.55
  • ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ
    ТРЕНИРОВКА
    Саша55 минут
    13.00 - 13.55
  • КАРАТЕ АндрейKIDS
    (5-9лет)
    55 минут
    14.00 - 14.55
  • КАРАТЕ АндрейСамооборона
    (10-12лет)
    55 минут
    15.00 - 15.55

Воскресенье

  • STEP INTERVAL Олеся55 минут
    10.30 - 11.25
  • YOGA+PILATES Олеся55 минут
    11.30 - 12.25
  • IRON CROSS Олеся 55 минут $
    ЗАПИСЬ!
    Занятие от 3х человек
    12.30 - 13.25
  • КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА Ольга55 минут
    13.30 - 14.25
No sport_events available!

Расшифровка цвета

Выбери свой цвет

Цветная таблица наглядно демонстрирует расписание занятий по часам и дням недели. Для удобства программы, относящиеся к разным категориям нагрузок, выделены различными цветами. Здесь же указаны имена тренеров, время проведения и продолжительность занятий. Также предусмотрены программы тренировок, разрабатываемые для конкретного клиента индивидуально и проводимые под персональным контролем тренера, они помечены в таблице как коммерческие занятия.

Актуальная информация вывешивается на неделю, что очень удобно для планирования вашей активности.

Программы для детей

Многие родители понимают, что для детей и подростков лучшей альтернативой праздному образу жизни является приобщение к физическим дисциплинам под контролем тренеров. Клуб «Адреналин» в г. Жуковский включил в расписание программы и для молодого поколения.