Понедельник - Среда

8:05 - 23:10

Четверг

Рыбный день!

Пятница

Развратница

Суббота

Готовимся

Воскресенье

Полный Отрыв

"Адреналин" м.Борисово Москва, ул. Мусы Джалиля, 4А

Расписание занятий Адреналин Спорт Клуб Жуковский

  • Home  
  • Расписание занятий

НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ЗАХОДИТЬ ПОЧАЩЕ — ВОЗМОЖНЫ ИЗМЕНЕНИЯ РАСПИСАНИЯ

Регулярно заниматься фитнесом – это обычная практика и стиль жизни для представителей среднего класса в развитых странах. Горожане, основная деятельность которых не связана с физическими нагрузками, все чаще начинают относиться к фитнесу уже всерьез, а не как к хобби. Расписание занятий в фитнес-клубе «Адреналин» в Жуковском легко встроить в распорядок дня деловых людей.

Расписание клуба Адреналин в Жуковском

15 июля - 21 июля

ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
09.00
TREKKING & PRESS
Максим
09.30
10.25
ЗАПИСЬ!
55 минут
FUNCTIONAL TRAINING
Артем
09.30
10.25
55 минут
10.00
BODY SCULPT
Артем
10.00
10.55
ОТМЕНА до сент.
55 мин.

TREKKING & PRESS
Максим
10.30
11.25
ЗАПИСЬ!
55 минут

YOGA АЙЕНГАРА
Юля
11.00
12.25
85 минут
BODY SCULPT
Артем
10.00
10.55
55 минут
YOGA АЙЕНГАРА
Юля
10.00
11.25
85 минут
ТРЕНИНГ В ГАМАКАХ
Юлия
10.30
11.55
85 минут $
11.00
БРАЗИЛЬСКАЯ ПОПКА
Максим
11.00
12.25
Запись 85 минут $
YOGA АЙЕНГАРА
Андрей
11.00
12.25
85 минут
12.00
TRX
Елена Л.
12.00
13.00
1 час
BOXING
Анар
12.00
12.55
55 минут
13.00
14.00
FUNCTIONAL TRAINING
Анар
14.00
14.55
55 минут
КРУГОВАЯ
ТРЕНИРОВКА
Анар
14.00
14.55
55 минут
БОДИБИЛДИНГ
для
ПОДРОСТКОВ
Анар
14.00
14.55
ЗАПИСЬ
55 минут $

FUNCTIONAL TRAINING
Елена Б.
14.00
14.55
55 минут
15.00
BODY PUMP
Елена Б.
15.00
15.55
Запись
55 минут $
BODY PUMPНемецкая система силовых тренировок с применением мини-штанг. Подходит для занимающихся с разным уровнем подготовки.

БРАЗИЛЬСКАЯ ПОПКА
Максим
15.00
16.25
Запись
85 минут $

ТРЕНИНГ В ГАМАКАХ
Юлия
16.00
17.25
85 минут $
16.00
Школа фитнеса для девушек
Елена Б.
16.00
16.55
Запись 55 минут $
БОДИБИЛДИНГ
для
ПОДРОСТКОВ
Анар
16.00
16.55
ЗАПИСЬ 55 минут $

Школа фитнеса для девушек
Елена Б.
16.00
16.55
Запись 55 минут $
Школа фитнеса для девушек
Елена Б.
16.00
16.55
Запись 55 минут $
BOXING
Анар
16.00
16.55
55 минут
Открытый урок
17.00
БРАЗИЛЬСКАЯ ПОПКА
Максим
17.00
18.25
Запись 85 минут $

NEW !!!
BODY COMBAT
Лена Б.
18.00
18.55
55 минут
PILATES
Мария
17.30
18.25
ОТМЕНА
55 минут
18.00
BODY SCULPT
Артем
18.00
18.55
55 минут

КУНДАЛИНИ YOGA
Мария
18.00
18.55
55 минут
FITBALL
Елена Б.
18.00
18.55
55 минут
19.00
STEP & SCULPT
Дарья
19.00
19.55
55 минут
STRETCH
Даша
19.00
19.55
55 минут
YOGA АЙЕНГАРА
Юля
19.00
20.25
85 минут

TRX
Елена Л.
20.00
21.00
1 час $ ЗАПИСЬ!
Калланетика
Мария
19.00
19.55
55 минут

STRETCH
Лена Б
19.00
19.55
55 минут
STRETCH
Лена Б
19.00
19.55
55 минут

ЗДОРОВАЯ СПИНА
Мария
19.00
19.55
55 минут
20.00
21.00
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Мария
21.00
21.55
55 минут

Понедельник

  • BODY SCULPT АртемОТМЕНА до сент.
    55 мин.
    10.00 - 10.55
  • TREKKING & PRESS МаксимЗАПИСЬ!
    55 минут
    10.30 - 11.25
  • YOGA АЙЕНГАРА Юля 85 минут
    11.00 - 12.25
  • Школа фитнеса для девушек Елена Б.Запись 55 минут $
    16.00 - 16.55
  • STEP & SCULPT Дарья55 минут
    19.00 - 19.55
  • ЗДОРОВАЯ СПИНА Мария55 минут
    21.00 - 21.55

Вторник

  • BODY SCULPT Артем55 минут
    10.00 - 10.55
  • БРАЗИЛЬСКАЯ ПОПКА МаксимЗапись 85 минут $
    11.00 - 12.25
  • BODY SCULPT Артем55 минут
    18.00 - 18.55
  • КУНДАЛИНИ YOGA Мария55 минут
    18.00 - 18.55
  • STRETCH Даша55 минут
    19.00 - 19.55

Среда

  • TREKKING & PRESS МаксимЗАПИСЬ!
    55 минут
    09.30 - 10.25
  • YOGA АЙЕНГАРА Андрей85 минут
    11.00 - 12.25
  • FUNCTIONAL TRAINING Анар55 минут
    14.00 - 14.55
  • БОДИБИЛДИНГ
    для
    ПОДРОСТКОВ
    АнарЗАПИСЬ 55 минут $
    16.00 - 16.55
  • Школа фитнеса для девушек Елена Б.Запись 55 минут $
    16.00 - 16.55
  • YOGA АЙЕНГАРА Юля 85 минут
    19.00 - 20.25
  • TRX Елена Л.1 час $ ЗАПИСЬ!
    20.00 - 21.00

Четверг

  • FUNCTIONAL TRAINING Артем55 минут
    09.30 - 10.25
  • TRX Елена Л.1 час
    12.00 - 13.00
  • Школа фитнеса для девушек Елена Б.Запись 55 минут $
    16.00 - 16.55
  • БРАЗИЛЬСКАЯ ПОПКА МаксимЗапись 85 минут $
    17.00 - 18.25
  • NEW !!!
    BODY COMBAT
    Лена Б.55 минут
    18.00 - 18.55
  • Калланетика Мария55 минут
    19.00 - 19.55
  • STRETCH Лена Б55 минут
    19.00 - 19.55

Пятница

  • YOGA АЙЕНГАРА Юля85 минут
    10.00 - 11.25
  • КРУГОВАЯ
    ТРЕНИРОВКА
    Анар55 минут
    14.00 - 14.55
  • FITBALL Елена Б.55 минут
    18.00 - 18.55
  • STRETCH Лена Б55 минут
    19.00 - 19.55
  • ЗДОРОВАЯ СПИНА Мария55 минут
    19.00 - 19.55

Суббота

  • ТРЕНИНГ В ГАМАКАХ Юлия85 минут $
    10.30 - 11.55
  • BOXING Анар55 минут
    Открытый урок
    16.00 - 16.55
  • PILATES МарияОТМЕНА
    55 минут
    17.30 - 18.25

Воскресенье

  • BOXING Анар55 минут
    12.00 - 12.55
  • БОДИБИЛДИНГ
    для
    ПОДРОСТКОВ
    АнарЗАПИСЬ
    55 минут $
    14.00 - 14.55
  • FUNCTIONAL TRAINING Елена Б.55 минут
    14.00 - 14.55
  • BODY PUMP Елена Б.Запись
    55 минут $
    15.00 - 15.55
  • БРАЗИЛЬСКАЯ ПОПКА МаксимЗапись
    85 минут $
    15.00 - 16.25
  • ТРЕНИНГ В ГАМАКАХ Юлия85 минут $
    16.00 - 17.25
ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
09.00
INTERVAL
Олеся
09.00
09.55
55 минут
SUPER SCULPT
Даша
09.00
09.55
55 минут
ABT
Дарья
09.00
09.55
55 минут
ТАБАТА
Олеся
09.00
09.55
55 минут
UPPER BODY
Олеся
09.00
09.55
55 минут
10.00
ABT+STRETCH
Олеся
10.00
10.55
55 минут
CLUB DANCE + STRETCH
Дарья
10.00
10.55
55 минут
STRETCH
Дарья
10.00
10.55
55 минут
CALLANETICS
Олеся
10.00
10.55
55 минут
ABS+STRETCH
Олеся
10.00
10.55
55 минут
HOT IRON
Олеся
10.00
10.55
55 минут $
HOT IRONНемецкая система силовых тренировок с применением мини-штанг. Подходит для занимающихся с разным уровнем подготовки.
STEP INTERVAL
Олеся
10.30
10.25
55 минут
11.00
YOGA+PILATES
Олеся
11.00
11.55
55 минут
CALLANETICS
Олеся
11.00
11.55
55 минут
CALLANETICSКалланетика — система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц.
YOGA+PILATES
Олеся
11.30
12.25
55 минут

SUPER SCULPT
Олеся
12.30
13.25
55 минут

КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА
Оля
13.30
14.25
55 минут
12.00
STRETCH
Олеся
12.00
12.55
55 минут
13.00
ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
13.00
13.55
55 минут $
ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
13.00
13.55
55 минут $
ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
13.00
13.55
55 минут $
ТАБАТА
Олеся
13.00
13.55
55 минут
14.00
КАРАТЕ
МАУГЛИ
(4-6 лет)

Андрей
14.00
14.55
55 минут
ОТМЕНА ДО СЕНТЯБРЯ
15.00
КАРАТЕ
(7-12 лет)

Андрей
15.00
15.55
55 минут
ОТМЕНА ДО СЕНТЯБРЯ
16.00
КАПОЭЙРА
Владимир
16.00
16.55
55 минут $ ОТМЕНА ДО СЕНТЯБРЯ
КАРАТЕ
(7-12 лет) Андрей
16.00
16.55
55 минут
ОТМЕНА ДО СЕНТЯБРЯ
КАПОЭЙРА
Владимир
16.00
16.55
55 минут $ ОТМЕНА ДО СЕНТЯБРЯ
17.00
ОСАНКА ДЕТИ
Оля
17.00
17.55
55 минут $
ОСАНКА ДЕТИ
Оля
17.00
17.55
55 минут $
18.00
ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА (ДАРЬЯ)
Дарья
18.00
18.55
55 минут $
19.00
CALLANETICS
Олеся
19.00
19.55
55 минут
CALLANETICSКалланетика — система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц.
CLUB DANCE
Даша
19.00
19.55
55 минут
PILATES
Олеся
19.00
19.55
55 минут
FITBALL
Дарья
19.00
19.55
55 минут
20.00
YOGA
Анастасия
20.00
21.25
85 минут
ТАБАТА
Олеся
20.00
20.55
55 минут
SUPER SCULPT
Даша
20.00
20.55
55 минут
BIKINI FIT
Олеся
20.00
20.55
55 минут
STRETCH
Дарья
20.00
20.55
55 минут
21.00
HOT IRON
Олеся
21.00
21.55
55 минут $
YOGA
Анастасия
21.00
22.25
85 минут
КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА
Оля
21.00
21.55
55 минут
ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА (ДАРЬЯ)
Дарья
21.00
21.55
55 минут $
22.00

Понедельник

  • INTERVAL Олеся55 минут
    09.00 - 09.55
  • ABT+STRETCH Олеся55 минут
    10.00 - 10.55
  • ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 55 минут $
    13.00 - 13.55
  • ОСАНКА ДЕТИ Оля55 минут $
    17.00 - 17.55
  • YOGA Анастасия85 минут
    20.00 - 21.25

Вторник

  • SUPER SCULPT Даша55 минут
    09.00 - 09.55
  • CLUB DANCE + STRETCH Дарья55 минут
    10.00 - 10.55
  • КАПОЭЙРА Владимир55 минут $ ОТМЕНА ДО СЕНТЯБРЯ
    16.00 - 16.55
  • ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА (ДАРЬЯ) Дарья55 минут $
    18.00 - 18.55
  • CALLANETICS Олеся55 минут
    19.00 - 19.55
  • ТАБАТА Олеся55 минут
    20.00 - 20.55
  • HOT IRON Олеся55 минут $
    21.00 - 21.55

Среда

  • ABT Дарья55 минут
    09.00 - 09.55
  • STRETCH Дарья55 минут
    10.00 - 10.55
  • ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 55 минут $
    13.00 - 13.55
  • КАРАТЕ (7-12 лет) Андрей55 минут
    ОТМЕНА ДО СЕНТЯБРЯ
    16.00 - 16.55
  • CLUB DANCE Даша55 минут
    19.00 - 19.55
  • SUPER SCULPT Даша55 минут
    20.00 - 20.55
  • YOGA Анастасия85 минут
    21.00 - 22.25

Четверг

  • ТАБАТА Олеся55 минут
    09.00 - 09.55
  • CALLANETICS Олеся55 минут
    10.00 - 10.55
  • YOGA+PILATES Олеся55 минут
    11.00 - 11.55
  • КАПОЭЙРА Владимир55 минут $ ОТМЕНА ДО СЕНТЯБРЯ
    16.00 - 16.55
  • PILATES Олеся55 минут
    19.00 - 19.55
  • BIKINI FIT Олеся55 минут
    20.00 - 20.55
  • КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА Оля55 минут
    21.00 - 21.55

Пятница

  • UPPER BODY Олеся55 минут
    09.00 - 09.55
  • ABS+STRETCH Олеся55 минут
    10.00 - 10.55
  • ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 55 минут $
    13.00 - 13.55
  • ОСАНКА ДЕТИ Оля55 минут $
    17.00 - 17.55
  • FITBALL Дарья55 минут
    19.00 - 19.55
  • STRETCH Дарья55 минут
    20.00 - 20.55
  • ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА (ДАРЬЯ) Дарья55 минут $
    21.00 - 21.55

Суббота

  • HOT IRON Олеся55 минут $
    10.00 - 10.55
  • CALLANETICS Олеся55 минут
    11.00 - 11.55
  • STRETCH Олеся55 минут
    12.00 - 12.55
  • ТАБАТА Олеся55 минут
    13.00 - 13.55
  • КАРАТЕ МАУГЛИ
    (4-6 лет)

    Андрей
    55 минут
    ОТМЕНА ДО СЕНТЯБРЯ
    14.00 - 14.55
  • КАРАТЕ (7-12 лет)

    Андрей
    55 минут
    ОТМЕНА ДО СЕНТЯБРЯ
    15.00 - 15.55

Воскресенье

  • STEP INTERVAL Олеся55 минут
    10.30 - 10.25
  • YOGA+PILATES Олеся55 минут
    11.30 - 12.25
  • SUPER SCULPT Олеся55 минут
    12.30 - 13.25
  • КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА Оля55 минут
    13.30 - 14.25
No sport_events available!

Расшифровка цвета

Выбери свой цвет

Цветная таблица наглядно демонстрирует расписание занятий по часам и дням недели. Для удобства программы, относящиеся к разным категориям нагрузок, выделены различными цветами. Здесь же указаны имена тренеров, время проведения и продолжительность занятий. Также предусмотрены программы тренировок, разрабатываемые для конкретного клиента индивидуально и проводимые под персональным контролем тренера, они помечены в таблице как коммерческие занятия.

Актуальная информация вывешивается на неделю, что очень удобно для планирования вашей активности.

Программы для детей

Многие родители понимают, что для детей и подростков лучшей альтернативой праздному образу жизни является приобщение к физическим дисциплинам под контролем тренеров. Клуб «Адреналин» в г. Жуковский включил в расписание программы и для молодого поколения.