Расписание занятий Адреналин Спорт Клуб Шипиловская копия
- Home
- Расписание занятий
ДРУЗЬЯ, ВНИМАТЕЛЬНО СЛЕДИТЕ ЗА РАСПИСАНИЕМ, ВОЗМОЖНЫ НЕОЖИДАННЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ!
РАСПИСАНИЕ
27 декабря - 02 января
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | INTERVAL Олеся 09.00 09.55 55 минут | FITBALL Дарья 09.00 09.55 55 минут | ABT Даша 09.00 09.55 55 минут ABTУрок направлен на тренировку мышц ног и брюшного пресса. Для всех уровней подготовки. | ТАБАТА Олеся 09.00 09.55 55 минут | UPPER BODY Олеся 09.00 09.55 55 минут | ||
| 10.00 | ABT+STRETCH Олеся 10.00 10.55 55 минут ABT+STRETCHСмешанный формат. Силовая нагрузка чередуется с упражнениями на растяжку. Урок направлен на тренировку мышц ног и брюшного пресса. Для всех уровней подготовки. | ABS+STRETCH Даша 10.00 10.55 55 минут ABS+STRETCHСиловая нагрузка/упражнения на растяжку релаксацию. Урок для укрепления мышц брюшного пресса и нижней части спины. Для всех уровней подготовки. | STRETCH Даша 10.00 10.55 55 минут | CALLANETIC Олеся 10.00 10.55 55 минут CALLANETICКалланетика — система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц. | ATLETIC CORE+STRETCH Олеся 10.00 10.55 55 минут | HOT IRON Олеся 10.00 10.55 55 минут $ HOT IRONНемецкая система силовых тренировок с применением мини-штанг. Подходит для занимающихся с разным уровнем подготовки. | STEP INTERVAL Олеся 10.30 11.25 55 минут YOGA+PILATES Олеся 11.30 12.25 55 минут IRON CROSS Олеся 12.30 13.25 55 минут $ ЗАПИСЬ! Занятие от 3х человек IRON CROSSНемецкая система силовых тренировок с применением мини-штанг. Подходит для занимающихся с разным уровнем подготовки. |
| 11.00 | YOGA Анастасия 11.00 12.25 85 минут | YOGA+PILATES Олеся 11.00 11.55 55 минут | CALLANETIC Олеся 11.00 11.55 55 минут CALLANETICКалланетика — система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц. | ||||
| 12.00 | STRETCH Олеся 12.00 12.55 55 минут | ||||||
| 13.00 | ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 13.00 13.55 55 минут $ | ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 13.00 13.55 55 минут $ | ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 13.00 13.55 55 минут $ | ||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | ДЕТСКИЙ ФИТНЕС Ольга 16.00 16.55 55 минут ЗАПИСЬ! | ДЕТСКИЙ ФИТНЕС Ольга 16.00 16.55 55 минут ЗАПИСЬ! | |||||
| 17.00 | NEW!!! ЦИГУН Константин 17.00 17.55 55 минут $ Запись! | NEW!!! ЦИГУН Константин 17.00 17.55 55 минут $ Запись! | |||||
| 18.00 | NEW!!! САМООБОРОНА Константин 18.00 18.55 55 минут S Запись! | ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 18.00 18.55 55 минут $ | NEW!!! САМООБОРОНА Константин 18.00 18.55 55 минут $ Запись! | ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 18.00 18.55 55 минут $ | FITBALL Дарья 18.30 19.25 55 минут STRETCH Даша 19.30 20.25 55 минут | ||
| 19.00 | PUMP Оксана 19.00 19.55 55 минут | CALLANETIC Олеся 19.00 19.55 55 минут CALLANETICКалланетика — система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц. | CLUB DANCE Дарья 19.00 19.55 55 минут | PILATES Олеся 19.00 19.55 55 минут | Черепашки ниндзя (5-9 лет) 19.00 20.00 Екатерина Черепашки ниндзяСекция психологической разгрузки с боевыми элементами | ||
| 20.00 | TOTAL BODY INTENSIVE Оксана 20.00 20.55 55 минут | ТАБАТА Олеся 20.00 20.55 55 минут | SUPER SCULPT Дарья 20.00 20.55 55 минут | BIKINI FIT Олеся 20.00 20.55 55 минут | |||
| 21.00 | YOGA Анастасия 21.00 22.25 85 минут | HOT IRON Олеся 21.00 21.55 55 минут $ HOT IRONНемецкая система силовых тренировок с применением мини-штанг. Подходит для занимающихся с разным уровнем подготовки. | YOGA Мария 21.00 22.25 85 минут | ZUMBA Анастасия 21.00 21.55 55 минут | |||
| 22.00 |
Понедельник
- INTERVAL Олеся55 минут09.00 - 09.55
- ABT+STRETCH Олеся55 минут10.00 - 10.55
- ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 55 минут $13.00 - 13.55
- ДЕТСКИЙ ФИТНЕС Ольга55 минут
ЗАПИСЬ!16.00 - 16.55 - NEW!!! ЦИГУН Константин55 минут $
Запись!17.00 - 17.55 - NEW!!! САМООБОРОНА Константин55 минут S
Запись!18.00 - 18.55 - PUMP Оксана55 минут19.00 - 19.55
- TOTAL BODY INTENSIVE Оксана55 минут20.00 - 20.55
- YOGA Анастасия85 минут21.00 - 22.25
Вторник
- FITBALL Дарья55 минут09.00 - 09.55
- ABS+STRETCH Даша55 минут10.00 - 10.55
- YOGA Анастасия85 минут11.00 - 12.25
- ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 55 минут $18.00 - 18.55
- CALLANETIC Олеся55 минут19.00 - 19.55
- ТАБАТА Олеся55 минут20.00 - 20.55
- HOT IRON Олеся55 минут $21.00 - 21.55
Среда
- ABT Даша55 минут09.00 - 09.55
- STRETCH Даша55 минут10.00 - 10.55
- ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 55 минут $13.00 - 13.55
- ДЕТСКИЙ ФИТНЕС Ольга55 минут
ЗАПИСЬ!16.00 - 16.55 - NEW!!! ЦИГУН Константин55 минут $
Запись!17.00 - 17.55 - NEW!!! САМООБОРОНА Константин55 минут $
Запись!18.00 - 18.55 - CLUB DANCE Дарья55 минут19.00 - 19.55
- SUPER SCULPT Дарья55 минут20.00 - 20.55
- YOGA Мария85 минут21.00 - 22.25
Четверг
- ТАБАТА Олеся55 минут09.00 - 09.55
- CALLANETIC Олеся55 минут10.00 - 10.55
- YOGA+PILATES Олеся55 минут
11.00 - 11.55 - ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 55 минут $18.00 - 18.55
- PILATES Олеся55 минут19.00 - 19.55
- BIKINI FIT Олеся55 минут20.00 - 20.55
- ZUMBA Анастасия55 минут21.00 - 21.55
Пятница
- UPPER BODY Олеся55 минут09.00 - 09.55
- ATLETIC CORE+STRETCH Олеся55 минут10.00 - 10.55
- ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 55 минут $13.00 - 13.55
- FITBALL Дарья55 минут18.30 - 19.25
- STRETCH Даша55 минут19.30 - 20.25
Суббота
- HOT IRON Олеся55 минут $10.00 - 10.55
- CALLANETIC Олеся55 минут11.00 - 11.55
- STRETCH Олеся55 минут12.00 - 12.55
- Черепашки ниндзя (5-9 лет)Екатерина19.00 - 20.00
Воскресенье
- STEP INTERVAL Олеся55 минут10.30 - 11.25
- YOGA+PILATES Олеся55 минут11.30 - 12.25
- IRON CROSS Олеся 55 минут $
ЗАПИСЬ!
Занятие от 3х человек12.30 - 13.25
No sport_events available in g-zhukovskij category!
No sport_events available!
Свяжись с нами!
© 2022 Фитнес, Спорт и Культуризм укрепляют Организм - Физкульт Привет