Персональные тренировки в тренажерном зале

Занятия фитнесом и силовыми упражнениями могут носить самый разнообразный характер.
Многие посетители фитнес-клубов, которые просто хотят поддерживать свою физическую форму на определенном уровне, выбирают для себя самостоятельные тренировки в зале на тренажерах по своему усмотрению. Это неплохой вариант для тех, кто занимается многие годы и хорошо разбирается в том, какие упражнения воздействуют на нужные группы мышц.

Но, если ваши представления о мышцах вынесены из школьной программы, при этом вам хотелось бы быстро добиться определенного эффекта, например, похудеть, подкачать ягодицы и придать им красивую форму, получить плоский живот и т.п., то это не ваш метод.
Бессистемные занятия значительно снижают результативность тренировок, и, как минимум, не дают ожидаемого результата, а в худшем случае, могут дать обратный эффект, тогда, вместо красоты и гармонии, вы добьетесь некрасивого выпирания мышц в определенных местах.

Поэтому сеть фитнес-клубов «Адреналин» предоставляет своим клиентам такую услугу, как персональные тренировки в тренажерном зале под руководством опытного тренера.
Наши инструкторы – специалисты своего дела, разработают для каждого клиента индивидуальную программу тренировок в зависимости от той цели, которой он хочет достичь.
Выбирая персональные тренировки с тренером, вы можете быть уверены в том, что максимально быстро получите нужный результат и красивую пропорциональную фигуру, не навредив своему здоровью. Тренер подскажет вам, на какие мышцы нужно обратить особое внимание, подробно объяснит, в чем суть того или иного упражнения на тренажерах, посоветует, какие изменения внести в режим питания, какие нагрузки стоит добавить к силовым упражнениям в вашем случае. Ваша программа тренировок будет оптимальной, вне зависимости от того, хотите вы просто быстро сбросить лишний вес, или выступить на следующем «Мистер Вселенная».

Занятия с тренером – это идеальная возможность по-настоящему простроить свое тело, получая самый лучший эффект от упражнений в тренажерном зале.
В сети фитнес-клубов «Адреналин» для вас работают профессионалы с большим опытом работы.
Не стоит терять время зря – ведь вы можете работать над собой и приближаться к своей цели уже сейчас! Получите свою индивидуальную программу занятий – и приступайте к тренировкам!
 

Похожие сообщения