Новое занятие Цигун

Представляем вам нашего нового инструктора по курсу “Цигун”. Знакомьтесь – Константин Терехин.

Автор 4 книг.

Опыт занятий различными боевыми искусствами и оздоровительными практиками более 35 лет. Обучался в Китае.

В чем уникальность курса?

В гармоничном синтезе психологических и физических упражнений, на основе оздоровительных окинавских практик. Давно известно, что физическая нагрузка – лучший способ расслабить психику. А разумная нагрузка психики – отличный способ убрать ненужное физическое напряжение. Мы совмещаем физические и психологические практики, добиваясь гармонии. Средняя продолжительность жизни в Японии – более 88 лет. Хотите, как в Японии? Прожить полноценно и активно столько же или больше.

Вы научитесь:

ü  Мягко растягивать все тело

ü  Улучшите или исправите осанку и походку, оздоровите позвоночник

ü  Наконец-то познакомитесь со своим телом, и научитесь его ощущать и интегрировать.

ü  Уберете страхи и эмоциональные стрессы, снизите тревожность и нервозность

Стиль преподавания:

В преподавании делаю акцент на максимальную эффективность. Упражнения построены таким образом, что они вынуждают выполнять их правильно (легче выполнить верно, чем ошибочно). Упор делаю на личную демонстрацию и корректировку ошибок занимающихся.

Упражнения объясняю простым и доходчивым языком, используя минимум терминов. Акцент делаю на наглядных образах (никаких восточных «полудохлых драконов, выползающих из пещеры»).

Атмосфера:

Добродушно-ироничная. Мы все учимся, кто-то знает чуть больше, кто-то меньше. Ну и что? Главное – польза и удовольствие!

Форма одежды и обуви:

Удобная спортивная

Инвентарь:

Коврики

Длительность занятий:

1 час

Приходите! Будет увлекательно и полезно!

Похожие сообщения