Представляем вам нашего нового инструктора по курсу “Цигун”. Знакомьтесь – Константин Терехин.
Автор 4 книг.
Опыт занятий различными боевыми искусствами и оздоровительными практиками более 35 лет. Обучался в Китае.
В чем уникальность курса?
В гармоничном синтезе психологических и физических упражнений, на основе оздоровительных окинавских практик. Давно известно, что физическая нагрузка – лучший способ расслабить психику. А разумная нагрузка психики – отличный способ убрать ненужное физическое напряжение. Мы совмещаем физические и психологические практики, добиваясь гармонии. Средняя продолжительность жизни в Японии – более 88 лет. Хотите, как в Японии? Прожить полноценно и активно столько же или больше.
Вы научитесь:
ü Мягко растягивать все тело
ü Улучшите или исправите осанку и походку, оздоровите позвоночник
ü Наконец-то познакомитесь со своим телом, и научитесь его ощущать и интегрировать.
ü Уберете страхи и эмоциональные стрессы, снизите тревожность и нервозность
Стиль преподавания:
В преподавании делаю акцент на максимальную эффективность. Упражнения построены таким образом, что они вынуждают выполнять их правильно (легче выполнить верно, чем ошибочно). Упор делаю на личную демонстрацию и корректировку ошибок занимающихся.
Упражнения объясняю простым и доходчивым языком, используя минимум терминов. Акцент делаю на наглядных образах (никаких восточных «полудохлых драконов, выползающих из пещеры»).
Атмосфера:
Добродушно-ироничная. Мы все учимся, кто-то знает чуть больше, кто-то меньше. Ну и что? Главное – польза и удовольствие!
Форма одежды и обуви:
Удобная спортивная
Инвентарь:
Коврики
Длительность занятий:
1 час
Приходите! Будет увлекательно и полезно!
Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Вам нужно Войти что бы публиковать комментарий.