Формирование красивой осанки (дети от 8 до 12 лет)

Окт

12

Формирование красивой осанки (дети от 8 до 12 лет)

Организатор Администрация

Весь день

Ваш ребенок вырос на 5 см за лето? С одной стороны, отрадно видеть, что дитя растет не по дням, а по часам. А с другой стороны- насколько она или он готов к такому стремительному росту, неизвестно. Насколько готово тело жить в новой реальности?

Такой активный рост обычно приходится на подростковый период. И ничего аномального в этом росте нет, но все же стоит помочь организму успешно адаптироваться в процессе роста и помочь организму приспособиться к новым габаритам.

Почему это важно? Активно растущие дети могут испытывать самые разные трудности и побочные эффекты. В первую очередь обостряются проблемы со спиной, так как на позвоночник падает огромная нагрузка, неадекватная и превышающая его возможности. «Под ударом»  оказываются все суставы, потому что хрящевая ткань и связки растут медленнее костей и мышц.

А тут еще ШКОЛА, постоянное сидение за учебниками, где уж тут рассуждать о красивой осанке. Но и это еще не все- вне школы также встречаются опасные моменты: постоянные гаджеты, да и просто малоактивный образ жизни. Отсюда возможны головные боли и сосудистая недостаточность, по причине перенапряжения мышц шейного отдела позвоночника.

Мы предлагаем Вам нашу новую программу ФОРМИРОВАНИЕ КРАСИВОЙ ОСАНКИ У ДЕТЕЙ.

На занятиях уделяется внимание профилактике плоскостопия. Проблема в стопе неминуемо поднимется вверх по всем суставам, вплоть до шейного отдела.

Также, же в состав программы входят упражнения для укрепления мышц всего корпуса ( мышцы спины, живота, мышцы плечевого пояса, ягодицы), упражнения для закрепления навыков красивой  осанки. Освоение и закрепление правильных двигательных навыков, чтобы Ваш ребенок и в бытовой жизни совершал безопасные движения.

Физические упражнения всесторонне развивают детский организм, улучшают работу легких, сердца, пищеварения, укрепляют мускулатуру, нервную систему, закаливают организм, позволяют активно влиять на формирование красивой осанки, а также положительного эмоционального фона.

Занятия проводит: Автор программы, Сертифицированный тренер Ассоциации Профессионалов Фитнеса, Наумова Ольга.