ТАНЦЫ

ТАНЦЫ

Танцевальные классы в нашем клубе

LATINA

Кардионагрузка и жиросжигание осуществяется за счет выполнения танцевальных шагов и движений латиноамериканских танцев.

Класс рекомендован для всех уровней подготовки.

STRIP DANCE

Танцевальный класс включает движения и элементы стриптиза.
Кардионагрузка и жиросжигание.

Класс рекомендован для всех уровней подготовки.

CLUB DANCE

Клубный танец.
Класс включает элементы хореографии модных вечеринок, проходящих в ночных клубах, используется соответствующая музыка.
Кардионагрузка и жиросжигание.

Класс рекомендован для всех уровней подготовки.

BELLY DANCE

Танец живота.
Класс построен на элементах Восточного танца.
Этот танец отличают женственные движения всех частей тела.
Особая внимание уделяется мышцам живота, что делает этот танец своеобразным лечащим средством для женского организма.
В belly dance так же опредетленную качественную нагрузку получает позвоночник, что способствует улучшению его гибкости, укреплению мышц спины и прекрасной осанке, в конечном счете.
Красивая кардионагрузка и жиросжигание. Исполнительница танца живота только в одном танце теряет около 300 Ккал.

Класс рекомендован для всех уровней подготовки