Понедельник - Среда

8:05 - 23:10

Четверг

Рыбный день!

Пятница

Развратница

Суббота

Готовимся

Воскресенье

Полный Отрыв

"Адреналин" м.Борисово Москва, ул. Мусы Джалиля, 4А

Танцевальные

  • Home  
  • Танцевальные...
Танцевальные

Танцевальные программы, это так же и аэробные программы, основу которых составляют элементы различных танцевальных направлений.

LATINA

Кардионагрузка и жиросжигание осуществяется за счет выполнения танцевальных шагов и движений латиноамериканских танцев.
Класс рекомендован для всех уровней подготовки.

STRIP DANCE

Танцевальный класс включает движения и элементы стриптиза.
Кардионагрузка и жиросжигание.
Класс рекомендован для всех уровней подготовки.

CLUB DANCE

Клубный танец
Класс включает элементы хореографии модных вечеринок, проходящих в ночных клубах, используется соответствующая музыка.
Кардионагрузка и жиросжигание.
Класс рекомендован для всех уровней подготовки.

BELLY DANCE

Танец живота
Класс построен на элементах Восточного танца.
Этот танец отличают женственные движения всех частей тела.
Особая внимание уделяется мышцам живота, что делает этот танец своеобразным лечащим средством для женского организма.
В belly dance так же опредетленную качественную нагрузку получает позвоночник, что способствует улучшению его гибкости, укреплению мышц спины и прекрасной осанке, в конечном счете.
Красивая кардионагрузка и жиросжигание. Исполнительница танца живота только в одном танце теряет около 300 Ккал.
Класс рекомендован для всех уровней подготовки.