Для детей

Капоэйра  •  Aйкидо • Фитнес для подростков

Фитнес для подростков

Уроки физкультуры в школе часто слишком скучные и однообразные и никак не способствуют физическому развитию и укреплению здоровья подростка, а занятия в специальных секциях предполагают уже определенный уровень физических способностей ребенка. Отличный способ привить интерес к спорту и здоровому образу жизни - занятия для подростков в тренажерном зале.
Под руководством персонального тренера занятия в тренажерном зале помогут научиться выполнять такие простые и полезные упражнения, как отжимания и подтягивания, повысить выносливость в беге, улучшить осанку, решить проблему лишнего веса или недобора массы и, конечно, чувствовать себя увереннее в компании своих сверстников!
Тренер подберет индивидуальную программу для вашего ребенка, исходя из его физических возможностей и целей занятий. Основой тренировки являются кардионагрузка и упражнения с собственным весом, что исключает излишние нагрузки на позвоночник, а упражнения на тренажерах адаптированы для растущего организма.

В группу принимаются мальчики и девочки с 12 до 15 лет.
Преподаватель группы Тренажерный зал для подростков: Андрей Гуров

Назад...